Curso de Técnico Senior en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness

Curso de Técnico Senior en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness

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Curso de Técnico Senior en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness

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Mejora tu formación con el curso: Curso de Técnico Senior en Coaching, Gestión emocional y Mindfulness
  • Inicio / Fin Matrícula abierta
  • Duración 1 año
  • Formato On line
  • Método Curso
  • País
    España
  • Provincia
    Todas
  • Idioma
    Español

El curso puede ser Presencial como Online

Dirigido a: - Personas que busquen una capacitación que les permita reinventarse y/o mejorar su perfil profesional.
- Cualquier persona que quiera conseguir resultados extraordinarios en su propia vida, sacar su mayor potencial, superar momentos de dificultades o limitaciones, desarrollar habilidades intrapersonales e interpersonales o incrementar su estado de bienestar y salud emocional y física.
- Líderes de equipos y quienes precisen habilidades de liderazgo y gestión de personas, equipos o grupos de trabajo.
- Equipos comerciales y ventas
- Profesionales de RRHH
- Abogados y Mediadores.
- Consultores, Facilitadores, Terapeutas y coachs que busquen herramientas, habilidades y prácticas.
- Formadores y profesores que quieran implementar las técnicas del coaching e inteligencia emocional, así como gestionar grupos de alumnos.
- Estudiantes que busquen una profesión de gran demanda y futuro.
- Padres ocupados en la evolución de sus hijos y su desarrollo emocional.

Requisitos: No todos los interesados pueden acceder a la modalidad presencial o presencial-virtual, a veces es preciso pasar por un proceso individual. Es por ello que mediante una entrevista previa, seleccionamos a los integrantes del programa, con el objetivo de que la energía del curso se desarrolle sea en un clima de armonía, confianza y respeto.

Para qué te prepara: Este curso te prepara para ser:
- Experto en Desarrollo personal y Humano
- Freelance Técnico en Coaching Integrativo
- Profesional del Coaching para departamentos de RRHH
- Gestión de equipos y talento.
- Chief happiness Officer
- Chief Dreams Oficcer
- Consultor / Counseling
- Facilitador de procesos de cambio
- Formador en áreas del conocimiento humano
- Profesional de la comunicación
- Colaborador en medios de comunicación

Certificado: Si optas por una formación que te acredite internacionalmente como coach, tendrás tu titulación como Técnico Senior en Coaching, Gestión emocional y Mindfulness, al acabar el curso, una vez comprobado que cumples los requisitos que te solicitamos y superado el examen de aptitud por el Organismo Certificador de Coachs profesionales.


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    Contenido del curso Curso de Técnico Senior en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness

    TEMARIO

    Coaching

    o Definición y Concepto

    o Historia del coaching, Influencias

    o Diferencias con otras metodologías

    o Distintas modalidades en torno al coaching

    o Importancia del coaching para nuestros días

    o Competencias y habilidades del coach

    o El Coaching como herramienta para el cambio

    o Objetivo SMART

    o Estableciendo el objetivo con el coachee

    o Herramientas para establecer el objetivo y su consecución

    o Escucha activa

    o Cambio de observador

    o Preguntas poderosas

    o Distinciones

    o Estructura de una sesión

    o El maletín del coach (herramientas)

    o Conociendo otras herramientas adicionales al coaching (Constelaciones, arteterapia, hipnosis, psych-k, focusing)

     

    Aprendizaje y cambio

    o Enemigos del aprendizaje

    o La motivación

    o Factores cognitivos que intervienen en el aprendizaje

    o Fases del cambio

    o Cambio o transformación?

     

    Juicios, Valores y creencias

    o Qué son los valores

    o Importancia de reconocerlos

    o Reconociendo nuestros valores individuales

    o Alineación de valores con objetivo

    o Necesidades básicas vs valores

    o Trabajando los valores con el coachee

    o Actos del habla

    o Que son las creencias

    o Formación de las creencias

    o Distinguiendo nuestras propias creencias

    o Conociendo diferentes herramientas para reprogramar creencias

     

    Mindfulness

    o Introducción al mindfulness: origen, significado, método, investigaciones científicas.

    o Mindfulness y el cuerpo: apuntes anatómicos generales, consciencia corporal, concepto de "mente corporeizada", beneficios de la observación del cuerpo (estudios relacionados con la meditación vipassana). Prácticas:

    o Las actitudes mindfulness. Conexión mente-cuerpo:

    o Wilhelm Reich y la coraza muscular.

    o Consciencia: qué es, consciencia testigo, metacognición, "mindsight", el piloto automático y la conciencia plena, el triángulo de la consciencia, consciencia y cerebro. Mindfulness y cerebro: estudios científicos específicos sobre mindfulness. Prácticas

    o Mindfulness y estrés: origen del estrés, significado, papel de la interpretación de la respuesta de estrés y ante los estímulos estresores (Kelly McGonigal y Martin Seligman), burnout, pérdida de control, espacio en la respuesta (Viktor Frankl), respuestas automáticas al estrés, meditación y relajación, respuesta al dolor. Sistema nervioso: componentes y funcionamiento del sistema nervioso, SNS y SNP. Prácticas:

    o La respiración: proceso respiratorio, anatomía respiratoria, bulbo raquídeo, hiperventilación, mente y respiración. Prácticas

    o Gestión emocional con mindfulness. Práctica

    o Reducción de estrés con mindfulness: cómo reduce el estrés el mindfulness, relación con el pensamiento, discernimiento y salud mental, personajes internos, resiliencia. Prácticas:.

    o Dispersión mental

    o Mindfulness interpersonal: teoría del apego y mindfulness, cualidades de la atención interpersonal, comunicación atenta, asertividad y entendimiento, atención plena en las relaciones.

    o Autocompasión y estado compasivo: aferramiento al yo, estudios científicos acerca de la compasión. Integración de lo aprendido.

     

    Inteligencia Emocional

    o Qué es la emoción

    o Emociones, sentimientos y estados de ánimo

    o Cerebro y emociones

    o Emociones y cuerpo

    o Emociones y fuerza de voluntad

    o Hábitos emocionalmente saludables

    o Vocabulario emocional

    o Emociones y necesidades

    o Emociones y valores

    o Emociones básicas

    o Interpretación positiva

    o ¿Gestión o control?

    o Morfopsicología de la emoción

    o Gestión del miedo

    o Gestión de la ira

    o Gestión de la tristeza

    o Gestionando emociones desde los sentidos

    o Respuesta emocional

    o Autoconfianza y Autoestima

     

    Neurociencia

    o Qué es la Neurociencia

    o El cerebro a tu favor

    o Ondas cerebrales (EEG)

    o Mente consciente y no consciente

    o Cerebro triuno

    o Hemisferios

    o Neuronas y neurotransmisores

    o Glándulas, PSOAS, S.A.R. Vago y otros recursos valiosos para la gestión emocional

    o Comprender las aptitudes

    o Áreas básicas y diferencias

    o Sistemas Nerviosos: Simpático y parasimpático

    o Circuitos neuronales para reprogramar

    o Neurogénesis y neuroplasticidad

    o Crear nuevos comportamientos con el condicionamiento neurológico asociativo

    o Cuidando nuestro cerebro por la neuronutrición

    o Usar nuestros “cerebros” en una estrategia de cambio

    • Microbiota
    • Apuntes de neurocardiología

    o Entrenando el cerebro

     

    Programación Neurolingüística (PNL)

    o Definición

    o Origen, desarrollo y aplicaciones

    o Para qué es necesario la PNL

    o PNL. para el aprendizaje

    o Sistemas representativos

    o Accesos oculares

    o Calibración y submodalidades (expresiones faciales, auditivas y kinestésicas)

    o Presuposiciones de la PNL

    o Re-Significar: Metaprogramas

    o Anclajes

    o Transformación y reprogramación mediante PNL

    o Modelo POPS; Re-encuadre en 6 pasos

    o Swish (Cambio de comportamiento y creencias

    o Comunicación efectiva y resolución de problemas

     

     

    BONUS

     

    Introducción al Eneagrama

    o Ego y Esencia

    o Origen del Eneagrama y uso

    o Cómo utilizarlo

    o Tipos y Triadas

    o Subtipos, alas y grupos

    o Descubriendo tu eneatipo

    o Autoconocimiento

    • Miedos, creencias
    • Talentos y motivaciones

     

    Introducción a Método CEA (Comunicación Efectiva Asertiva)

    o Comunicación verbal.

    o Cómo hacer un mensaje corto exitoso

    o Comunicación no verbal (breve introducción)

    o Superando los miedos a hablar en público

    o Elevator Pitch

     

    Desarrollo personal y energía

    o Técnicas de trabajo con la mente no consciente

    • Test musculares
    • Metodologías
    • Creencias

    o Energía vital y cambio

    o Ejercicios energéticos

    o Meditación corporal

    o Conceptos del Focusing o enfoque corporal

    o Técnicas de trabajo con el cuerpo (Emotional Freedom Technical)

     

    Campus Online

    o Grabación de las clases disponible en lo que dura el curso

    o Acceso a Mentorías, Tutorías, laboratorios de Coaching y otros soportes de ayuda

    o Materiales extras de ayuda para su descarga

     

    Cómo vivir del coaching

    Si quieres trabajar como coach, y no sabes por donde empezar, te ayudamos. Nosotras también empezamos desde 0 y sabemos los pasos a dar. Te lo contamos

    o Qué es la marca personal

    o Crea tu marca personal

    o Cómo tener clientes

    o Perfil de mi avatar

    o Si no te ven, no existes. Marketing del coach

    o Branding

    o Cómo tener un sitio web sencillo Hosting, dominio, blog, qué son esos palabrejos?

    o LinkedIn, Facebook, Instagram. En qué redes tengo que estar y cómo?

    o Generando contenidos que dejen huella

    o Cómo vendo mis servicios si odio vender

    o Creando webinars y productos por zoom que marquen la diferencia

    o Elevator Pitch

    o Requisitos legales para trabajar como coach

    • Creación de empresa
    • Facturación e impuestos
    • LOPD y otros requerimientos

     

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