El curso puede ser Presencial como Online
Dirigido a: - Personas que busquen una capacitación que les permita reinventarse y/o mejorar su perfil profesional.
- Cualquier persona que quiera conseguir resultados extraordinarios en su propia vida, sacar su mayor potencial, superar momentos de dificultades o limitaciones, desarrollar habilidades intrapersonales e interpersonales o incrementar su estado de bienestar y salud emocional y física.
- Líderes de equipos y quienes precisen habilidades de liderazgo y gestión de personas, equipos o grupos de trabajo.
- Equipos comerciales y ventas
- Profesionales de RRHH
- Abogados y Mediadores.
- Consultores, Facilitadores, Terapeutas y coachs que busquen herramientas, habilidades y prácticas.
- Formadores y profesores que quieran implementar las técnicas del coaching e inteligencia emocional, así como gestionar grupos de alumnos.
- Estudiantes que busquen una profesión de gran demanda y futuro.
- Padres ocupados en la evolución de sus hijos y su desarrollo emocional.
Requisitos: No todos los interesados pueden acceder a la modalidad presencial o presencial-virtual, a veces es preciso pasar por un proceso individual. Es por ello que mediante una entrevista previa, seleccionamos a los integrantes del programa, con el objetivo de que la energía del curso se desarrolle sea en un clima de armonía, confianza y respeto.
Para qué te prepara: Este curso te prepara para ser:
- Experto en Desarrollo personal y Humano
- Freelance Técnico en Coaching Integrativo
- Profesional del Coaching para departamentos de RRHH
- Gestión de equipos y talento.
- Chief happiness Officer
- Chief Dreams Oficcer
- Consultor / Counseling
- Facilitador de procesos de cambio
- Formador en áreas del conocimiento humano
- Profesional de la comunicación
- Colaborador en medios de comunicación
Certificado: Si optas por una formación que te acredite internacionalmente como coach, tendrás tu titulación como Técnico Senior en Coaching, Gestión emocional y Mindfulness, al acabar el curso, una vez comprobado que cumples los requisitos que te solicitamos y superado el examen de aptitud por el Organismo Certificador de Coachs profesionales.
TEMARIO
Coaching
o Definición y Concepto
o Historia del coaching, Influencias
o Diferencias con otras metodologías
o Distintas modalidades en torno al coaching
o Importancia del coaching para nuestros días
o Competencias y habilidades del coach
o El Coaching como herramienta para el cambio
o Objetivo SMART
o Estableciendo el objetivo con el coachee
o Herramientas para establecer el objetivo y su consecución
o Escucha activa
o Cambio de observador
o Preguntas poderosas
o Distinciones
o Estructura de una sesión
o El maletín del coach (herramientas)
o Conociendo otras herramientas adicionales al coaching (Constelaciones, arteterapia, hipnosis, psych-k, focusing)
Aprendizaje y cambio
o Enemigos del aprendizaje
o La motivación
o Factores cognitivos que intervienen en el aprendizaje
o Fases del cambio
o Cambio o transformación?
Juicios, Valores y creencias
o Qué son los valores
o Importancia de reconocerlos
o Reconociendo nuestros valores individuales
o Alineación de valores con objetivo
o Necesidades básicas vs valores
o Trabajando los valores con el coachee
o Actos del habla
o Que son las creencias
o Formación de las creencias
o Distinguiendo nuestras propias creencias
o Conociendo diferentes herramientas para reprogramar creencias
Mindfulness
o Introducción al mindfulness: origen, significado, método, investigaciones científicas.
o Mindfulness y el cuerpo: apuntes anatómicos generales, consciencia corporal, concepto de "mente corporeizada", beneficios de la observación del cuerpo (estudios relacionados con la meditación vipassana). Prácticas:
o Las actitudes mindfulness. Conexión mente-cuerpo:
o Wilhelm Reich y la coraza muscular.
o Consciencia: qué es, consciencia testigo, metacognición, "mindsight", el piloto automático y la conciencia plena, el triángulo de la consciencia, consciencia y cerebro. Mindfulness y cerebro: estudios científicos específicos sobre mindfulness. Prácticas
o Mindfulness y estrés: origen del estrés, significado, papel de la interpretación de la respuesta de estrés y ante los estímulos estresores (Kelly McGonigal y Martin Seligman), burnout, pérdida de control, espacio en la respuesta (Viktor Frankl), respuestas automáticas al estrés, meditación y relajación, respuesta al dolor. Sistema nervioso: componentes y funcionamiento del sistema nervioso, SNS y SNP. Prácticas:
o La respiración: proceso respiratorio, anatomía respiratoria, bulbo raquídeo, hiperventilación, mente y respiración. Prácticas
o Gestión emocional con mindfulness. Práctica
o Reducción de estrés con mindfulness: cómo reduce el estrés el mindfulness, relación con el pensamiento, discernimiento y salud mental, personajes internos, resiliencia. Prácticas:.
o Dispersión mental
o Mindfulness interpersonal: teoría del apego y mindfulness, cualidades de la atención interpersonal, comunicación atenta, asertividad y entendimiento, atención plena en las relaciones.
o Autocompasión y estado compasivo: aferramiento al yo, estudios científicos acerca de la compasión. Integración de lo aprendido.
Inteligencia Emocional
o Qué es la emoción
o Emociones, sentimientos y estados de ánimo
o Cerebro y emociones
o Emociones y cuerpo
o Emociones y fuerza de voluntad
o Hábitos emocionalmente saludables
o Vocabulario emocional
o Emociones y necesidades
o Emociones y valores
o Emociones básicas
o Interpretación positiva
o ¿Gestión o control?
o Morfopsicología de la emoción
o Gestión del miedo
o Gestión de la ira
o Gestión de la tristeza
o Gestionando emociones desde los sentidos
o Respuesta emocional
o Autoconfianza y Autoestima
Neurociencia
o Qué es la Neurociencia
o El cerebro a tu favor
o Ondas cerebrales (EEG)
o Mente consciente y no consciente
o Cerebro triuno
o Hemisferios
o Neuronas y neurotransmisores
o Glándulas, PSOAS, S.A.R. Vago y otros recursos valiosos para la gestión emocional
o Comprender las aptitudes
o Áreas básicas y diferencias
o Sistemas Nerviosos: Simpático y parasimpático
o Circuitos neuronales para reprogramar
o Neurogénesis y neuroplasticidad
o Crear nuevos comportamientos con el condicionamiento neurológico asociativo
o Cuidando nuestro cerebro por la neuronutrición
o Usar nuestros “cerebros” en una estrategia de cambio
o Entrenando el cerebro
Programación Neurolingüística (PNL)
o Definición
o Origen, desarrollo y aplicaciones
o Para qué es necesario la PNL
o PNL. para el aprendizaje
o Sistemas representativos
o Accesos oculares
o Calibración y submodalidades (expresiones faciales, auditivas y kinestésicas)
o Presuposiciones de la PNL
o Re-Significar: Metaprogramas
o Anclajes
o Transformación y reprogramación mediante PNL
o Modelo POPS; Re-encuadre en 6 pasos
o Swish (Cambio de comportamiento y creencias
o Comunicación efectiva y resolución de problemas
BONUS
Introducción al Eneagrama
o Ego y Esencia
o Origen del Eneagrama y uso
o Cómo utilizarlo
o Tipos y Triadas
o Subtipos, alas y grupos
o Descubriendo tu eneatipo
o Autoconocimiento
Introducción a Método CEA (Comunicación Efectiva Asertiva)
o Comunicación verbal.
o Cómo hacer un mensaje corto exitoso
o Comunicación no verbal (breve introducción)
o Superando los miedos a hablar en público
o Elevator Pitch
Desarrollo personal y energía
o Técnicas de trabajo con la mente no consciente
o Energía vital y cambio
o Ejercicios energéticos
o Meditación corporal
o Conceptos del Focusing o enfoque corporal
o Técnicas de trabajo con el cuerpo (Emotional Freedom Technical)
Campus Online
o Grabación de las clases disponible en lo que dura el curso
o Acceso a Mentorías, Tutorías, laboratorios de Coaching y otros soportes de ayuda
o Materiales extras de ayuda para su descarga
Cómo vivir del coaching
Si quieres trabajar como coach, y no sabes por donde empezar, te ayudamos. Nosotras también empezamos desde 0 y sabemos los pasos a dar. Te lo contamos
o Qué es la marca personal
o Crea tu marca personal
o Cómo tener clientes
o Perfil de mi avatar
o Si no te ven, no existes. Marketing del coach
o Branding
o Cómo tener un sitio web sencillo Hosting, dominio, blog, qué son esos palabrejos?
o LinkedIn, Facebook, Instagram. En qué redes tengo que estar y cómo?
o Generando contenidos que dejen huella
o Cómo vendo mis servicios si odio vender
o Creando webinars y productos por zoom que marquen la diferencia
o Elevator Pitch
o Requisitos legales para trabajar como coach
