Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout

Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout

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Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout

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Mejora tu formación con el curso: Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout
  • Inicio / Fin Matrícula abierta
  • Duración Consultar con Euroinnova
  • Formato A Distancia
  • Método Curso
  • País
    España
  • Provincia
    Todas
  • Idioma
    Español

Dirigido a: En general, a cualquier persona o profesional que desee adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención y el manejo del estrés laboral y el burnout.

Requisitos: Residentes en España

Para qué te prepara: Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.

Certificado: Doble Titulación Expedida por Euroinnova Business School y Avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales


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    Contenido del curso Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout

    TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

    1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
    2. Conceptos básicos
    3. Desencadenantes y causas del estrés
    4. Tipos de estrés
    5. Síntomas del estrés
    6. Consecuencias del estrés

    TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL

    1. Introducción
    2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
    3. Desarrollo del estrés laboral
    4. Tipos de estrés laboral
    5. Causas del estrés laboral
    6. Síntomas del estrés laboral
    7. Consecuencias del estrés laboral

    TEMA 3. EL BURNOUT

    1. ¿Qué es el Burnout?
    2. Tipos de Burnout
    3. Fases del Burnout
    4. Causas del Burnout
    5. Síntomas del Burnout
    6. Consecuencias del Burnout
    7. Relaciones entre estrés y Burnout

    TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

    1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
    2. Autorrespeto
    3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
    4. Creatividad y autorrealización en el trabajo

    TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

    1. Concepto Inteligencia Emocional
    2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
    3. Componentes de la Inteligencia Emocional
    4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
    5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
    6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
    7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional

    TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

    1. Medidas de prevención e intervención
    2. Técnicas para la prevención del estrés
    3. Intervención en situaciones de crisis

    TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

    1. Imaginación/visualización
    2. Entrenamiento asertivo
    3. Técnica de control de la respiración
    4. Administración del tiempo
    5. La relajación

    TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS

    1. Solución de problemas
    2. Detención del pensamiento
    3. La inoculación del estrés
    4. La sensibilización encubierta
    5. Terapia racional emotiva de Ellis

    TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES

    1. Dinámicas de grupos

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