Matrícula abierta
Flexible
Presencial
Curso-
España
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Barcelona
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Convierte tu pasión en profesión: domina el entrenamiento y la nutrición deportiva
Matrícula abierta Flexible Presencial Curso
España
Barcelona
Dirigido a: Este curso está diseñado para apasionados del deporte, entrenadores personales, preparadores físicos y profesionales de la salud que deseen especializarse en rendimiento deportivo y nutrición. Ideal también para quienes buscan mejorar su propio entrenamiento o asesorar a deportistas de élite y aficionados.
Requisitos: - Residir en Barcelona
Para qué te prepara: Aprenderás a diseñar entrenamientos efectivos y planes nutricionales adaptados a diferentes disciplinas deportivas. Dominarás estrategias para optimizar la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, así como técnicas de recuperación y prevención de lesiones.
Las salidas profesionales incluyen:
Preparador físico de atletas y equipos deportivos
Entrenador personal especializado en nutrición deportiva
Consultor en gimnasios y centros de alto rendimiento
Especialista en readaptación física y prevención de lesiones
Diseñador de planes de alimentación y suplementación deportiva
Certificado: Al finalizar el curso, recibirás el diploma de "Experto en Preparación Física y Nutrición Deportiva", avalado por nuestra institución. Además, tendrás acceso a nuestra bolsa de empleo para impulsar tu carrera profesional en el sector deportivo.
Temario
BLOQUE PREPARADOR FÍSICO
BLOQUE I: BASES BIOLÓGICAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.
Generalidades de la educación física
Anatomía del cuerpo humano: aparato locomotor, respiratorio y circulatorio
Cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
Calentamiento y estiramientos
Lesiones deportivas y su prevención
BLOQUE II: BASES TEÓRICAS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO.
Introducción al entrenamiento deportivo
Principios, métodos y sistemas de entrenamiento
Planificación del entrenamiento deportivo: modelos de Matveiev y Seirul-lo
BLOQUE III: BASES TEÓRICAS DE LA MUSCULACIÓN.
Principios de Weider y diseño de programas de musculación
Accesorios y ejercicios de entrenamiento en gimnasio
Higiene, nutrición y deporte
Iniciación al entrenamiento personalizado
BLOQUE NUTRICIÓN DEPORTIVA
MÓDULO 1. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Los alimentos y su composición
Vitaminas, minerales y agua en la alimentación
Nutrición en diferentes etapas de la vida
Seguridad alimentaria y trastornos de la conducta alimentaria
MÓDULO 2. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Necesidades nutricionales en distintos tipos de entrenamiento
Relación entre nutrición y patologías como obesidad, diabetes e hipertensión
Alimentación específica para deportistas
¡Inscríbete y comienza tu camino como experto en preparación física y nutrición deportiva!
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