Curso de Monitor de Ciclo Indoor

Curso de Monitor de Ciclo Indoor

  • Precio curso
    89
  • Precio oferta
    19
Solicita información sin compromiso

Curso de Monitor de Ciclo Indoor

0
Mejora tu formación con el curso: Curso de Monitor de Ciclo Indoor
  • Inicio / Fin Matrícula abierta
  • Duración 40 horas
  • Formato On line
  • Método Curso
  • País
    España
  • Provincia
    Todas
  • Idioma
    Español

Dirigido a: Dirigido a toda persona que desee aprender a dirigir las clases combinando los ejercicios de fuerza, de velocidad, de fondo o carrera a intervalos y de resistencia.

Requisitos: No hay requisitos previos

Para qué te prepara: Ciclo indoor es una disciplina del Fitness muy completa. Tanto para el monitor como para los amantes de este deporte aporta numerosos beneficios.

Con el curso de monitor de ciclo indoor conseguirás dominar esta disciplina con clases dirigidas completas basadas en sesiones de 50 minutos. Esta permitido que todas las personas realicen este tipo de ejercicio.

Con este completo temario aprenderás a dominar las 4 fases de una clase de indoor: el calentamiento, parte principal donde se combinan todos los tipos de estiramientos, la vuelta a la calma y los estiramientos finales.

Adquirirás los conocimientos necesarios sobre el material y el equipamiento. Además de los beneficios que puede aportarle a los practicantes.

Además con este completo curso vas a desarrollar un amplio conocimiento de la fisiología en el deporte y la ayuda para la pérdida de peso.

Con todo ello, la persona que realice este curso para ser monitor de ciclo indoor conocerá mediante esta materia, aspectos relacionados con la nutrición para confeccionar pautas nutricionales para el entrenamiento, entrenamiento básico, avanzado etc…

Se estudiaran las técnicas y ejercicios del ciclo indoor para conocer bien la bicicleta, las posturas, la recuperación en el entrenamiento y poner a prueba los limites de cada uno.

Certificado: Certificado con envío a domicilio


Solicitar información sin compromiso
  • Precio curso
    89
  • Precio oferta
    19
  • Rellena el formulario para que el centro pueda informarte

    Los campos marcados con * son obligatorios

    * Nombre: * Apellidos:
    * País: * Provincia:
    * Población: * C.P.:
    * Email: * Teléfono:
    Solicitar información sin compromiso
    Acepto la Política de Privacidad.
    Quiero recibir información sobre cursos similares.

    *Al pulsar "Solicitar información" aceptas las condiciones de utilización y la política de protección de datos. A su vez, autorizas EXPRESAMENTE a HispaVista, S.L. a enviar tus datos al centro que imparte el curso por el cual te has interesado.

    Contenido del curso Curso de Monitor de Ciclo Indoor

    MÓDULO 1. Introducción al indoor cylcing

    1.1 ¿Qué significa indoor cylcing?

    1.2 ¿A quién va dirigido el indoor cycling?

    1.3. Beneficios del indoor cycling

    1.4 Material y equipamiento para indoor cycling

     

    MÓDULO2. Fisiología del deporte en el indoor cycling

    2.1 Fisiología del deporte

    2.2 Anatomía muscular

    2.3 Metabolismo

    2.4 Pérdida de peso

    2.5 ¿Cómo evitar las lesiones?

     

    MÓDULO 3. Nutrición del deporte en el indoor cycling

    3.1 Grupos de alimentos y nutrientes

    3.2 Ingestas de nutrientes recomendadas

    3.3 Dieta y deporte

    3.4 Suplementos y complementos nutricionales

    3.5 ¿Cómo confeccionar pautas nutricionales para entrenamiento?

     

    MÓDULO 4. Técnica y ejercicios del indoor cycling

    4.1 Conoce bien la bicicleta

    4.2 Posturas en la bicicleta

    4.3 Recuperación del entrenamiento

    4.4 Prueba tus límites

     

    MÓDULO 5. Rutinas

    5.1 Clases dirigidas

    5.2 Hacer indoor cycling en casa

    5.3 Entrenamiento básico

    5.4 Etapas del entrenamiento

    5.5 Entrenamiento Avanzado

     

    MÓDULO 6. Clases dirigidas

    6.1 ¿Quién puede participar en las clases?

    6.2 ¿Dónde se pueden realizar estas clases?

    6.3 ¿Qué materiales se necesitan?

    6.4 ¿Qué podemos ofrecer a las personas que participan?

    Solicita información sin compromiso

    Trabajos

    Quiénes somos

    Ofertas de empleo en tu email

    Contáctanos

    Blog

    Blog de empleo

    Construye el mejor currículo

    Test psicotécnico

    Cómo afrontar la entrevista

    Crea tu propia empresa

    Formación

    Área de formación

    Centros de formación

    Acceso a centros de formación

    Ayuda

    Preguntas frecuentes

    Ayuda

    Aviso legal

    Política de cookies