Curso de Monitor de Body Balance

Curso de Monitor de Body Balance

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Curso de Monitor de Body Balance

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Mejora tu formación con el curso: Curso de Monitor de Body Balance
  • Inicio / Fin Matrícula abierta
  • Duración 50 horas
  • Formato On line
  • Método Curso
  • País
    España
  • Provincia
    Todas
  • Idioma
    A consultar

Dirigido a: Durante este curso veremos conocimientos a 360 grados para poder realizar sesiones de Body Balance.

Requisitos: No hay requisitos previos

Para qué te prepara: Mejora tus habilidades personales en cualquier ámbito de tu vida con el Programa de Efectividad Personal. Aprenderás a aplicar el Coaching Personal para superarte y desarrollar tus capacidades alcanzando tus objetivos.

El programa es más que un curso de formación, pues aúna conocimientos diversos para un aprendizaje más completo de la Efectividad Personal. Consigue dominar los tres aspectos clave del coaching personal y empieza a aplicarlos en tu vida diaria para mejorar tu bienestar.

Los tres aprendizajes clave que trabajarás con el curso son:

El Liderazgo y Coaching Personal: Analiza tus capacidades y tu situación para elaborar un plan de acción basado en objetivos constructivos y realistas que te permitan desarrollarte a nivel personal o profesional.

La Gestión Emocional: Desarrolla tu Inteligencia Emocional y tu capacidad de manejo de las emociones para incrementar tu autoestima y superación interna, así como mejorar tu relación con los demás.

Durante este curso veremos conocimientos a 360 grados para poder realizar sesiones de Body Balance.

Desde la evaluación previa que debemos hacer del grupo que vamos a dirigir, conocer bien el sistema muscular, los tipos de cargas como realizarlas, etc

Body Balance es un ejercicio de Yoga, entrenamientos funcionales y Pilates que desarrolla flexibilidad y fuerza, dejándote sintiéndote centrado y tranquilo.

La respiración controlada, la concentración y una serie de estiramientos, movimientos y posturas cuidadosamente estructurados proporcionan un entrenamiento holístico que lleva al cuerpo a un estado de armonía y equilibrio.

Tendrás acceso al aula 24 horas sin horario para que puedas compaginar tus estudios con tu vida diaria. Además contaras con la ayuda de un tutor personal que responderá tus dudas sobre el temario.

Podras descargar el curso en pdf para futuras consultas. Y una vez superado el examen obtendras un certificado que acredite tus estudios.

Certificado: Certificado expedido por Instituto IFIC.


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    Contenido del curso Curso de Monitor de Body Balance

    Tema 1. Evaluación previa al entrenamiento.

     

    Tema 2. Sistema locomotor en el entrenamiento funcional.

     

    Tema 3. Respiracion y mindfulness

     

    Tema 4. Posturas del yoga

     

    Tema 5. Los ejercicios del entrenamiento funcional.

     

    Tema 6. Rutina de body balance

     

    Tema 7. Body balance para eliminar grasa y tonificar

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