Dirigido a: Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer en profundidad las técnicas y aplicaciones de Mindfulness que les permita un desarrollo profesional y personal.
Requisitos: Consultar con el Centro
Para qué te prepara: - Definir el mindfulness y examinar los principales estudios científicos que avalan su efectividad.
- Poner en práctica, a nivel personal, el protocolo de ocho semanas de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, TCBM.
- Describir los efectos beneficiosos del mindfulness entre profesionales y pacientes.
- Identificar las áreas terapéuticas en las que ha demostrado ser de mayor utilidad.
- Reconocer qué es la atención plena y los elementos que intervienen al trabajar con ella.
- Dirigir un programa de mindfulness.
- Meditar y utilizar el mindfulness como una herramienta de autorregulación emocional.
- Seleccionar ejercicios prácticos que puedes utilizar con distintos colectivos o grupos de pacientes.
- Finalmente, aprenderás a utilizar el mindfulness de forma preventiva, en diferentes etapas del ciclo vital, con la intención de limitar la incidencia de enfermedades de origen psico-social en las que el componente emocional tiene un papel destacado.
Certificado: La realización de este curso culmina con la obtención de un diploma propio expedido por Deusto Salud. Para obtenerlo, deberás superar las pruebas de evaluación y proyecto final incluidos en el programa.
MÓDULO 1. Introducción al mindfulness
MÓDULO 2. ¿Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo?
MÓDULO 3. Avanzar en las prácticas del mindfulness
MÓDULO 4. Efectos del mindfulness
MÓDULO 5. Aplicaciones terapéuticas
MÓDULO 6. Aplicación del mindfulness según el ciclo vital
