Curso Superior de Mindfulness

Curso Superior de Mindfulness

Mejora tu formación con el curso: Curso Superior de Mindfulness

Curso impartido por:

Cursos de Deusto Salud
  • Matrícula abierta
  • 200 horas
  • On line
  • Curso
  • España
  • Todas
  • Español

Curso avalado por Mindtraining.

Dirigido a: - Profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil profesional actual con una formación complementaria. Puede ser de especial interés para perfiles profesionales como psicólogos, docentes, enfermeros, médicos, personal sociosanitario, coaches o nutricionistas.
- Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la práctica de la meditación.
- Personas que, por motivos personales, quieran adquirir conocimientos en este ámbito.

Requisitos: Consultar con el Centro

Para qué te prepara: El Mindfulness se considera una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación y diversas técnicas de relajación. Durante el curso podrás adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre las áreas terapéuticas en las cuales el Mindfulness ha demostrado su valía.

Certificado: La realización del curso culmina con la obtención de dos títulos: Diploma propio de Deusto Salud y Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia*. La carga lectiva del curso es de 200 horas, lo que tiene una equivalencia de 8 créditos ECTS.

Contenido del curso Curso Superior de Mindfulness

MÓDULO 1. Introducción al mindfulness

  • Teoría, contextualización y fenomenología: qué es y dónde surge
  • Mindfulness: relaciones entre cerebro, mente, cuerpo y estilo de vida saludable
  • Neurocientíficos, investigadores y profesionales de la salud
  • La experiencia del mindfulness y el papel de la atención
  • Aplicaciones del mindfulness en atención primaria y otras áreas médicas

MÓDULO 2. ¿Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo?

  • Elementos que intervienen en el mindfulness
  • Vías para practicar el mindfulness: semana a semana
  • Primera semana: más allá de los hábitos y las rutinas
  • Segunda semana: otra manera de ver el mundo
  • Tercera semana: poner en orden el presente
  • Cuarta semana: reconocer los obstáculos

MÓDULO 3. Avanzar en las prácticas del mindfulness

  • Quinta semana: deja que el mundo sea como es
  • Sexta semana: los pensamientos no son hechos
  • Séptima semana: el cuidado en acción
  • Octava semana: comprender lo aprendido
  • Consolidar el mindfulness en la vida cotidiana

MÓDULO 4. Efectos del mindfulness

  • Efectos del mindfulness relacionados con las competencias profesionales
  • Efectos del mindfulness relacionados con el sector socio-sanitario
  • Efectos del mindfulness relacionados con las habilidades sociales
  • Efectos del mindfulness relacionados con la gestión del dolor
  • Efectos del mindfulness relacionados con la gestión de las emociones
  • Efectos del mindfulness relacionados con la calidad de vida

MÓDULO 5. Aplicaciones terapéuticas

  • Aplicaciones terapéuticas del mindfulness
  • Mindfulness y depresión
  • Mindfulness en estrés, ansiedad y dolor crónico
  • Mindfulness y adicciones
  • Mindfulness y la conducta alimentaria
  • Mindfulness en trauma, enfermedad y muerte

MÓDULO 6. Aplicación del mindfulness según el ciclo vital

  • Los ciclos de la vida. La infancia
  • Infancia: casos específicos
  • Mindfulness en la adolescencia
  • Mindfulness en la edad adulta
  • Mindfulness en la tercera edad

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