Matrícula abierta
250 horas
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Curso-
España
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Mejora tu formación con el curso: Curso de Mindfulness (Atención-Consciencia Plena) para profesionales del ámbito de la Ayuda
Matrícula abierta 250 horas On line Curso
España
Todas
Dirigido a: Estudiantes y profesionales interesados en la temática del curso.
Requisitos: - NIVEL DE ESTUDIOS: Universitarios
- EDAD: 22-55 años
- NACIONALIDAD: Española
Para qué te prepara: El mindfulness es una capacidad humana básica y universal. Consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de nuestra mente en cada momento, manteniendo una actitud libre de juicios. Se trata, por tanto, de convertirnos en observadores externos de nuestros propios pensamientos y sentimientos.
Certificado: Titulación Universidad Nebrija 250h y 10 Créditos ECTS.
Certificado Acreditativo Universidad de Nebrija. Válido en oposiciones y concursos a nivel nacional.
UD1. Introducción al Mindfulness. Parte teórica y práctica.
UD2. Introducción a la práctica de Mindfulness a través de la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (TCBM). Parte teórica y práctica.
UD3. Aprender a practicar Mindfulness (I): Consciencia del cuerpo y la respiración. Parte teórica y práctica.
UD4. Aprender a practicar Mindfulness (II): Consciencia de emociones y sentimientos. Parte teórica y práctica.
UD5. Aprender a practicar Mindfulness (III): Consciencia de los pensamientos. Parte teórica y práctica.
UD6. Aprender a practicar Mindfulness (IV): Consciencia amable y sin elección. Parte teórica y práctica.
UD7. Integrar mindfulness en las profesiones de ayuda. Parte teórica y práctica.
UD8. Ampliar el paradigma en el ámbito de la relación de ayuda. Parte teórica y práctica.
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