Curso de Gestión Emocional

Curso de Gestión Emocional

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    89
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Curso de Gestión Emocional

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Mejora tu formación con el curso: Curso de Gestión Emocional
  • Inicio / Fin Matrícula abierta
  • Duración 50 horas
  • Formato On line
  • Método Curso
  • País
    España
  • Provincia
    Todas
  • Idioma
    Español

Dirigido a: Dirigido a toda persona que desee aprender técnicas de control emocional y dominio del estrés.

Requisitos: No hay requisitos previos

Para qué te prepara: La Gestión y control emocional es la habilidad que poseemos y que nos permite entender, sentir, dominar y cambiar tanto emociones propias como ajenas.

El control emocional nos permite poner en práctica el potencial que todos tenemos y utilizar nuestras capacidades para desenvolvernos en el día día, tanto en la relación con nuestros amigos o familiares, como en nuestro trabajo. Todas las personas experimentamos a diario emociones como la alegría, el miedo, la rabia o ira, el orgullo, la tristeza y frecuentemente no sabemos como comportarnos frente a ellas y nos desbordan.

Descubre a través del curso las herramientas de control emocional y que te permitirán desarrollar una mayor comprensión de tus emociones. Dispondrás de un tutor para realizar todas las preguntas que desees.

Gestión Emocional es uno de los tres cursos que conforman el Programa Avanzado de Efectividad Personal que permiten alcanzar un cambio real, profundo y duradero en ti.

¿Cómo sería tu vida si controlaras las técnicas para alcanzar los objetivos que te propones?

Certificado: Certificado con envío a domicilio


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    Contenido del curso Curso de Gestión Emocional

    MÓDULO 1. LAS EMOCIONES

    A. ¿Qué son las emociones y para qué las necesitamos?

    B. Cerebro racional y emocional un pequeño recorrido.

    C. ¿Cómo funcionan las emociones?

    D. ¿Cuáles son las emociones?

    C. Experimentando emociones a través de nuestra forma de ver las cosas.

    D. Emoción y razón.

     

    MÓDULO 2. MANEJO DE LAS EMOCIONES

    A. Reconocer y aceptar las emociones

    B. Manejo de las emociones

    C. Práctica de la gestión emocional

     

    MÓDULO 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL

    Introducción y video.

    A. Inteligencia emocional, qué es y para qué sirve

    B. cultura y emociones

    C. Inteligencia emocional en hombres y mujeres

     

    MÓDULO 4. EDUCACION EMOCIONAL

    A. Cómo educar las emociones

    B. Claves para el desarrollo de la educación emocional

    C. Competencias para el desarrollo y educación emocional

    i) Autoconciencia, autorregulación, motivación y empatía

    ii) Autoconocimiento, autonomía, comunicación y escucha

    iii) Solución de conflictos, pensamiento positivo y asertividad

    iv) Capacidad de espera y tolerancia a la frustración

     

    MÓDULO 5. TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL

    A. Estrés, tipos, cómo se produce, qué hacer ante el estrés?

    B. Técnicas de control emocional

    C. Los pilares de la felicidad

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