Curso de Deporte y Actividades Físicas al Aire Libre

Curso de Deporte y Actividades Físicas al Aire Libre

Curso de Deporte y Actividades Físicas al Aire Libre

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Mejora tu formación con el curso: Curso de Deporte y Actividades Físicas al Aire Libre
  • Inicio / Fin Matrícula abierta
  • Duración 50 horas
  • Formato On line
  • Método Curso
  • País
    España
  • Provincia
    Todas
  • Idioma
    A consultar

Dirigido a: Dirigido a todas las personas que tengan interés en crear y desarrollar su propio entrenamiento utilizando el ambiente natural como medio

Requisitos: No hay requisitos previos

Para qué te prepara: La naturaleza es el entorno del ser humano, de eso no cabe la menor duda, sin embargo, solemos acudir a lugares oscuros y cerrados (como es el caso de la oficina, el gimnasio o un piso). ¿Por qué? La naturaleza es el medio natural del hombre, ¿entonces porque tiende a cerrarse? ¿Por qué no aprovechar los recursos que ofrece la naturaleza?

Si el medio de hábitat del ser humano es la naturaleza, los espacios libres, ¿por qué no realizar deporte al aire libre? ¿Por qué desaprovechar los recursos que ofrece el medio natural?

El curso de actividades físicas y deportivas al aire libre te mostrará las diferentes y diversas posibilidades que ofrece el entorno natural para la realización y la práctica de deporte al aire libre.

Realizar actividades físicas y deportivas al aire libre ofrece un amplio abanico de posibilidades. Se pueden realizar muchos ejercicios de fitness y reponer las pilas del día rodeado de naturaleza.

Certificado: Certificado con envío a domicilio


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    89
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    Contenido del curso Curso de Deporte y Actividades Físicas al Aire Libre

    TEMA 1.- ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES AL AIRE LIBRE

    • Beneficios de la práctica de ejercicio físico
    • Beneficios del ejercicio al aire libre
    • Estilo de vida saludable

     

    TEMA 2.- SISTEMA LOCOMOTOR Y DEPORTES

    • Características del sistema locomotor
    • Funciones del sistema locomotor
    • Sistema locomotor en el ejercicio
    • Diferencias entre el deporte en interior y el deporte al aire libre

     

    TEMA 3.- EVALUACIÓN DEL ENTORNO Y EL MEDIO

    • Tipos de entornos
    • Deportes a realizar adaptados al entorno
    • Calidad del ambiente y el aire
    • Sistema respiratorio y deporte al aire libre

     

    TEMA 4.- SEGURIDAD, HIGIENE Y SALUD EN EL DEPORTE AL AIRE LIBRE

    • Precauciones al practicar deporte al aire libre
    • Posibles peligros
    • Importancia de la nutrición y la correcta hidratación

     

    TEMA 5.- PAPEL DEL MONITOR

    • Habilidades didácticas del monitor
    • Psicología aplicada para monitores
    • Diseño del "planning" del monitor

     

    TEMA 6.- ACTIVIDADES INFANTILES

    • Deporte y actividades físicas para niños al aire libre
    • Psicopedagogía infantil
    • Actividades lúdicas al aire libre
    • Responsabilidades y precauciones del monitor infantil

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